Stage AUTO-HYPNOSE le Samedi 23 mars 2024 à 14h
Animé par Céline Bizeul
L’apprentissage de l’auto-hypnose peut vous permettre d’activer d’autres processus dans l’inconscient pour trouver et prendre sa juste place dans sa vie personnelle et professionnelle… Retrouver le plaisir de vivre, le plaisir d’être soi « m’aime », d’être RARE et de profiter de tout ce que la vie permet de vivre pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps et ainsi profiter pleinement de la vie, des émotions qui s’expriment et écouter tous vos ressentis.
Les différents temps du stage :
– séance de cohérence cardiaque => respiration ventrale avec la méthode 3-6-5 : comprenant l’explication et accompagnée d’une visualisation en 3 temps pour développer tous les sens (vue, ouïe, odorat, toucher, et ressentis intérieurs)
– technique d’hypno-relaxation pour apporter des ressources
– temps de partage pour exprimer les sensations perçues pour ceux et celles qui le souhaitent
